Kikerter hermetiske
Grunnoppskrifter med Kikerter hermetiske
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
94 kcal
5% RI
Protein
6,2g
12% RI
Fett
2,3g
3% RI
Karbohydrater
8,2g
3% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
32% RI
8,0
g
Omega-3
2% RI
0,0
g
Omega-6
9% RI
1,0
g
Stivelse
6% RI
8,2
g
Sukkerarter
0% RI
0,0
g
Mineraler
Fosfor
12% RI
90,0
mg
Jern
9% RI
1,3
mg
Jod
0% RI
0,0
µg
Kalium
7% RI
155,0
mg
Kalsium
5% RI
43,0
mg
Kobber
28% RI
0,3
mg
Magnesium
8% RI
32,0
mg
Natrium
10% RI
155,0
mg
Salt
6% RI
0,4
g
Selen
9% RI
5,0
µg
Sink
13% RI
1,3
mg
Vitaminer
Betakaroten
7,0
µg
Folat (B9)
14% RI
29,0
µg
Niacinekvivalenter
7% RI
1,2
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
1,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
1,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
0% RI
0,0
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
7% RI
0,1
mg
Vitamin B3 (Niacin)
1% RI
0,2
mg
Vitamin B6
7% RI
0,1
mg
Vitamin C
7% RI
6,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
8% RI
1,0
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
Omregningsdata er ikke tilgjengelig for denne ingrediensen ennå.
Romtemperatur