Mais
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
88 kcal
4% RI
Protein
2,6g
5% RI
Fett
1,1g
1% RI
Karbohydrater
15,4g
5% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
12% RI
3,0
g
Omega-3
1% RI
0,0
g
Omega-6
4% RI
0,4
g
Stivelse
5% RI
7,2
g
Sukkerarter
16% RI
8,2
g
Mineraler
Fosfor
7% RI
52,0
mg
Jern
2% RI
0,3
mg
Jod
0% RI
0,5
µg
Kalium
7% RI
158,0
mg
Kalsium
0% RI
3,0
mg
Kobber
4% RI
0,0
mg
Magnesium
4% RI
16,0
mg
Natrium
10% RI
160,0
mg
Salt
6% RI
0,4
g
Selen
0% RI
0,0
µg
Sink
4% RI
0,4
mg
Vitaminer
Betakaroten
23,0
µg
Folat (B9)
22% RI
45,0
µg
Niacinekvivalenter
13% RI
2,2
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
3,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
2,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
23% RI
0,3
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
4% RI
0,1
mg
Vitamin B3 (Niacin)
11% RI
1,9
mg
Vitamin B6
9% RI
0,1
mg
Vitamin C
2% RI
2,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
5% RI
0,6
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.