Pinnekjøtt
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
229 kcal
11% RI
Protein
17,8g
35% RI
Fett
17,5g
25% RI
Karbohydrater
0,1g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
22% RI
68,0
mg
Kostfiber
0% RI
0,0
g
Omega-3
15% RI
0,3
g
Omega-6
3% RI
0,4
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
0% RI
0,1
g
Mineraler
Fosfor
24% RI
170,0
mg
Jern
6% RI
0,9
mg
Jod
0% RI
1,0
µg
Kalium
15% RI
310,0
mg
Kalsium
1% RI
9,0
mg
Kobber
6% RI
0,1
mg
Magnesium
5% RI
20,0
mg
Natrium
4% RI
67,0
mg
Salt
3% RI
0,2
g
Selen
3% RI
2,0
µg
Sink
27% RI
2,7
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
0% RI
1,0
µg
Niacinekvivalenter
53% RI
8,5
mg
Retinol
1% RI
10,0
µg
Vitamin A (RAE)
1% RI
10,0
µg
Vitamin A (RE)
1% RI
10,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
3% RI
0,0
mg
Vitamin B12
60% RI
1,5
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
2% RI
0,0
mg
Vitamin B3 (Niacin)
32% RI
5,2
mg
Vitamin B6
10% RI
0,2
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,1
µg
Vitamin E
4% RI
0,5
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Romtemperatur