Reinsdyrkjøtt
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
107 kcal
5% RI
Protein
22,6g
45% RI
Fett
1,8g
2% RI
Karbohydrater
0,0g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
23% RI
69,0
mg
Kostfiber
0% RI
0,0
g
Omega-3
3% RI
0,1
g
Omega-6
3% RI
0,3
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
0% RI
0,0
g
Mineraler
Fosfor
32% RI
230,0
mg
Jern
24% RI
3,4
mg
Jod
3% RI
5,0
µg
Kalium
17% RI
350,0
mg
Kalsium
0% RI
4,0
mg
Kobber
28% RI
0,3
mg
Magnesium
7% RI
28,0
mg
Natrium
4% RI
70,0
mg
Salt
3% RI
0,2
g
Selen
36% RI
20,0
µg
Sink
27% RI
2,8
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
3% RI
6,0
µg
Niacinekvivalenter
88% RI
14,2
mg
Retinol
0% RI
3,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
3,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
3,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
30% RI
0,3
mg
Vitamin B12
84% RI
2,1
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
34% RI
0,5
mg
Vitamin B3 (Niacin)
63% RI
10,1
mg
Vitamin B6
36% RI
0,5
mg
Vitamin C
15% RI
12,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
6% RI
0,8
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.