Papaya
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
47 kcal
2% RI
Protein
0,7g
1% RI
Fett
0,3g
0% RI
Karbohydrater
9,5g
3% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
8% RI
2,0
g
Omega-3
2% RI
0,1
g
Omega-6
0% RI
0,0
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
19% RI
9,5
g
Mineraler
Fosfor
1% RI
9,0
mg
Jern
1% RI
0,2
mg
Jod
0% RI
0,1
µg
Kalium
10% RI
215,0
mg
Kalsium
2% RI
21,0
mg
Kobber
3% RI
0,0
mg
Magnesium
4% RI
17,0
mg
Natrium
0% RI
14,0
mg
Salt
0% RI
0,0
g
Selen
1% RI
1,0
µg
Sink
1% RI
0,1
mg
Vitaminer
Betakaroten
185,0
µg
Folat (B9)
18% RI
37,0
µg
Niacinekvivalenter
3% RI
0,5
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
3% RI
30,0
µg
Vitamin A (RE)
1% RI
15,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
1% RI
0,0
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
2% RI
0,0
mg
Vitamin B3 (Niacin)
2% RI
0,4
mg
Vitamin B6
2% RI
0,0
mg
Vitamin C
85% RI
68,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
3% RI
0,4
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 stk | 400 g |
Romtemperatur