Ananas
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
44 kcal
2% RI
Protein
0,1g
0% RI
Fett
0,1g
0% RI
Karbohydrater
10,1g
3% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
4% RI
1,0
g
Omega-3
1% RI
0,0
g
Omega-6
0% RI
0,0
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
20% RI
10,1
g
Mineraler
Fosfor
0% RI
6,0
mg
Jern
1% RI
0,2
mg
Jod
4% RI
6,0
µg
Kalium
6% RI
123,0
mg
Kalsium
1% RI
15,0
mg
Kobber
7% RI
0,1
mg
Magnesium
3% RI
14,0
mg
Natrium
0% RI
0,0
mg
Salt
0% RI
0,0
g
Selen
0% RI
0,0
µg
Sink
1% RI
0,1
mg
Vitaminer
Betakaroten
31,0
µg
Folat (B9)
6% RI
13,0
µg
Niacinekvivalenter
0% RI
0,1
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
5,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
3,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
4% RI
0,1
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1% RI
0,0
mg
Vitamin B3 (Niacin)
0% RI
0,1
mg
Vitamin B6
3% RI
0,1
mg
Vitamin C
70% RI
56,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
0% RI
0,0
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 stk | 1500 g |
Romtemperatur