Hummer
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
76 kcal
4% RI
Protein
17,8g
35% RI
Fett
0,6g
0% RI
Karbohydrater
0,0g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
26% RI
78,0
mg
Kostfiber
0% RI
0,0
g
Omega-3
11% RI
0,2
g
Omega-6
0% RI
0,1
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
0% RI
0,0
g
Mineraler
Fosfor
31% RI
217,0
mg
Jern
1% RI
0,2
mg
Jod
193% RI
290,0
µg
Kalium
15% RI
318,0
mg
Kalsium
10% RI
86,0
mg
Magnesium
12% RI
48,0
mg
Natrium
31% RI
471,0
mg
Salt
20% RI
1,2
g
Selen
130% RI
72,0
µg
Sink
25% RI
2,5
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
14% RI
28,0
µg
Niacinekvivalenter
33% RI
5,4
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin B12
68% RI
1,7
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
3% RI
0,1
mg
Vitamin B3 (Niacin)
13% RI
2,2
mg
Vitamin B6
22% RI
0,3
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
3% RI
0,6
µg
Vitamin E
28% RI
3,4
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
Omregningsdata er ikke tilgjengelig for denne ingrediensen ennå.
Kjøleskap