Akkar
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
77 kcal
4% RI
Protein
15,4g
30% RI
Fett
1,7g
2% RI
Karbohydrater
0,0g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
75% RI
225,0
mg
Kostfiber
0% RI
0,0
g
Omega-3
30% RI
0,6
g
Omega-6
0% RI
0,0
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
0% RI
0,0
g
Mineraler
Fosfor
27% RI
190,0
mg
Jern
3% RI
0,5
mg
Jod
33% RI
50,0
µg
Kalium
14% RI
280,0
mg
Kalsium
1% RI
13,0
mg
Kobber
98% RI
1,0
mg
Magnesium
7% RI
28,0
mg
Natrium
7% RI
110,0
mg
Salt
5% RI
0,3
g
Selen
120% RI
66,0
µg
Sink
11% RI
1,1
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
6% RI
13,0
µg
Niacinekvivalenter
38% RI
6,2
mg
Retinol
1% RI
15,0
µg
Vitamin A (RAE)
1% RI
15,0
µg
Vitamin A (RE)
1% RI
15,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
9% RI
0,1
mg
Vitamin B12
120% RI
3,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
8% RI
0,1
mg
Vitamin B3 (Niacin)
21% RI
3,4
mg
Vitamin B6
49% RI
0,7
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
10% RI
1,2
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 stk | 150 g |
Kjøleskap