Basilikum
Ingen bilde
Grunnoppskrifter med Basilikum
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
23 kcal
1% RI
Protein
3,2g
6% RI
Fett
0,6g
0% RI
Karbohydrater
0,4g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
8% RI
2,0
g
Omega-3
16% RI
0,3
g
Omega-6
0% RI
0,1
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
0% RI
0,4
g
Mineraler
Fosfor
8% RI
56,0
mg
Jern
22% RI
3,2
mg
Jod
0% RI
0,7
µg
Kalium
14% RI
295,0
mg
Kalsium
22% RI
177,0
mg
Kobber
39% RI
0,4
mg
Magnesium
17% RI
64,0
mg
Natrium
0% RI
4,0
mg
Salt
0% RI
0,0
g
Selen
0% RI
0,0
µg
Sink
8% RI
0,8
mg
Vitaminer
Betakaroten
3142,0
µg
Folat (B9)
34% RI
68,0
µg
Niacinekvivalenter
8% RI
1,4
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
65% RI
523,0
µg
Vitamin A (RE)
32% RI
262,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
2% RI
0,0
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
5% RI
0,1
mg
Vitamin B3 (Niacin)
5% RI
0,9
mg
Vitamin B6
11% RI
0,2
mg
Vitamin C
22% RI
18,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
6% RI
0,8
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
tørket
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 dl | 15 g |
| 1 cup (US) | — |
| 1 ss | — |
| 1 ts | — |
Kjøleskap