Svart pepper
Ingen bilde
Grunnoppskrifter med Svart pepper
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
277 kcal
14% RI
Protein
10,4g
20% RI
Fett
3,3g
4% RI
Karbohydrater
38,7g
14% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
100% RI
25,0
g
Omega-3
11% RI
0,2
g
Omega-6
7% RI
0,8
g
Stivelse
29% RI
38,1
g
Sukkerarter
1% RI
0,6
g
Mineraler
Fosfor
22% RI
158,0
mg
Jern
69% RI
9,7
mg
Jod
0% RI
0,5
µg
Kalium
66% RI
1329,0
mg
Kalsium
55% RI
443,0
mg
Kobber
133% RI
1,3
mg
Magnesium
45% RI
171,0
mg
Natrium
1% RI
20,0
mg
Salt
1% RI
0,1
g
Selen
9% RI
5,0
µg
Sink
12% RI
1,2
mg
Vitaminer
Betakaroten
310,0
µg
Folat (B9)
8% RI
17,0
µg
Niacinekvivalenter
17% RI
2,8
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
6% RI
51,0
µg
Vitamin A (RE)
3% RI
26,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
10% RI
0,1
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
12% RI
0,2
mg
Vitamin B3 (Niacin)
6% RI
1,1
mg
Vitamin B6
20% RI
0,3
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
8% RI
1,0
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
nykvernet
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 dl | 55 g |
| 1 cup (US) | — |
| 1 ss | — |
| 1 ts | — |
Romtemperatur