Rosmarin
Ingen bilde
Grunnoppskrifter med Rosmarin
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
121 kcal
6% RI
Protein
3,3g
6% RI
Fett
5,9g
8% RI
Karbohydrater
6,6g
2% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
56% RI
14,0
g
Omega-3
20% RI
0,4
g
Omega-6
4% RI
0,5
g
Stivelse
1% RI
1,6
g
Sukkerarter
10% RI
5,0
g
Mineraler
Fosfor
9% RI
66,0
mg
Jern
47% RI
6,7
mg
Jod
0% RI
0,8
µg
Kalium
33% RI
668,0
mg
Kalsium
39% RI
317,0
mg
Kobber
30% RI
0,3
mg
Magnesium
24% RI
91,0
mg
Natrium
1% RI
26,0
mg
Salt
1% RI
0,1
g
Sink
9% RI
0,9
mg
Vitaminer
Betakaroten
1752,0
µg
Folat (B9)
54% RI
109,0
µg
Niacinekvivalenter
9% RI
1,5
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
36% RI
292,0
µg
Vitamin A (RE)
18% RI
146,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
3% RI
0,0
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
10% RI
0,2
mg
Vitamin B3 (Niacin)
5% RI
0,9
mg
Vitamin B6
24% RI
0,3
mg
Vitamin C
27% RI
22,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
tørket
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 dl | 25 g |
| 1 cup (US) | — |
| 1 ss | — |
| 1 ts | — |
Kjøleskap