Pastinakk
Ingen bilde
Guider for pastinakk
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
55 kcal
3% RI
Protein
1,4g
2% RI
Fett
0,7g
1% RI
Karbohydrater
9,8g
3% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
8% RI
2,0
g
Omega-3
0% RI
0,0
g
Omega-6
1% RI
0,1
g
Stivelse
4% RI
5,2
g
Sukkerarter
9% RI
4,6
g
Mineraler
Fosfor
9% RI
63,0
mg
Jern
2% RI
0,3
mg
Jod
0% RI
0,0
µg
Kalium
21% RI
422,0
mg
Kalsium
5% RI
45,0
mg
Kobber
15% RI
0,2
mg
Magnesium
8% RI
30,0
mg
Natrium
0% RI
5,0
mg
Salt
0% RI
0,0
g
Selen
0% RI
0,0
µg
Sink
5% RI
0,5
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
26% RI
53,0
µg
Niacinekvivalenter
7% RI
1,2
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
0% RI
0,0
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
4% RI
0,1
mg
Vitamin B3 (Niacin)
6% RI
1,0
mg
Vitamin B6
6% RI
0,1
mg
Vitamin C
11% RI
9,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
3% RI
0,4
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Kjøleskap