Gurkemeie
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
291 kcal
15% RI
Protein
9,7g
19% RI
Fett
3,3g
4% RI
Karbohydrater
44,4g
17% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
92% RI
23,0
g
Omega-3
0% RI
0,0
g
Omega-6
7% RI
0,8
g
Stivelse
31% RI
41,2
g
Sukkerarter
6% RI
3,2
g
Mineraler
Fosfor
42% RI
299,0
mg
Jern
392% RI
55,0
mg
Jod
0% RI
0,5
µg
Kalium
104% RI
2080,0
mg
Kalsium
21% RI
168,0
mg
Kobber
130% RI
1,3
mg
Magnesium
55% RI
208,0
mg
Natrium
1% RI
27,0
mg
Salt
1% RI
0,1
g
Selen
10% RI
6,0
µg
Sink
45% RI
4,5
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
10% RI
20,0
µg
Niacinekvivalenter
18% RI
3,0
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
5% RI
0,1
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
10% RI
0,2
mg
Vitamin B3 (Niacin)
8% RI
1,4
mg
Vitamin B6
7% RI
0,1
mg
Vitamin C
1% RI
1,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
36% RI
4,4
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.