Kyllingskinn
Grunnoppskrifter med Kyllingskinn
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
383 kcal
19% RI
Protein
11,7g
23% RI
Fett
37,4g
53% RI
Karbohydrater
0,0g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
29% RI
88,0
mg
Kostfiber
0% RI
0,0
g
Omega-3
34% RI
0,7
g
Omega-6
79% RI
8,0
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
0% RI
0,0
g
Mineraler
Fosfor
18% RI
127,0
mg
Jern
4% RI
0,6
mg
Jod
14% RI
22,0
µg
Kalium
9% RI
195,0
mg
Kalsium
0% RI
7,0
mg
Kobber
3% RI
0,0
mg
Magnesium
3% RI
14,0
mg
Natrium
4% RI
61,0
mg
Salt
3% RI
0,2
g
Selen
20% RI
11,0
µg
Sink
9% RI
0,9
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
4% RI
8,0
µg
Niacinekvivalenter
36% RI
5,9
mg
Retinol
7% RI
56,0
µg
Vitamin A (RAE)
7% RI
56,0
µg
Vitamin A (RE)
7% RI
56,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
7% RI
0,1
mg
Vitamin B12
16% RI
0,4
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
5% RI
0,1
mg
Vitamin B3 (Niacin)
23% RI
3,8
mg
Vitamin B6
7% RI
0,1
mg
Vitamin C
2% RI
2,0
mg
Vitamin D
8% RI
1,7
µg
Vitamin E
17% RI
2,1
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
Omregningsdata er ikke tilgjengelig for denne ingrediensen ennå.
Kjøleskap