Laurbærblad
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
353 kcal
18% RI
Protein
7,6g
15% RI
Fett
8,4g
12% RI
Karbohydrater
48,6g
18% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
104% RI
26,0
g
Omega-3
52% RI
1,1
g
Omega-6
12% RI
1,2
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
97% RI
48,6
g
Mineraler
Fosfor
15% RI
110,0
mg
Jern
307% RI
43,0
mg
Kalium
26% RI
530,0
mg
Kalsium
103% RI
830,0
mg
Kobber
42% RI
0,4
mg
Magnesium
32% RI
120,0
mg
Natrium
1% RI
23,0
mg
Salt
1% RI
0,1
g
Selen
5% RI
3,0
µg
Sink
37% RI
3,7
mg
Vitaminer
Betakaroten
3710,0
µg
Folat (B9)
0% RI
0,0
µg
Niacinekvivalenter
20% RI
3,3
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
77% RI
618,0
µg
Vitamin A (RE)
38% RI
309,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
0% RI
0,0
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
30% RI
0,4
mg
Vitamin B3 (Niacin)
12% RI
2,0
mg
Vitamin B6
124% RI
1,7
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.