Mascarpone
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
436 kcal
22% RI
Protein
4,6g
9% RI
Fett
44,5g
63% RI
Karbohydrater
4,3g
1% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
41% RI
123,0
mg
Kostfiber
0% RI
0,0
g
Omega-3
13% RI
0,3
g
Omega-6
8% RI
0,9
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
8% RI
4,3
g
Mineraler
Fosfor
16% RI
116,0
mg
Jern
0% RI
0,0
mg
Jod
9% RI
14,0
µg
Kalium
6% RI
137,0
mg
Kalsium
20% RI
161,0
mg
Kobber
0% RI
0,0
mg
Magnesium
2% RI
11,0
mg
Natrium
4% RI
70,0
mg
Salt
3% RI
0,2
g
Selen
3% RI
2,0
µg
Sink
6% RI
0,7
mg
Vitaminer
Betakaroten
214,0
µg
Folat (B9)
5% RI
11,0
µg
Niacinekvivalenter
7% RI
1,2
mg
Retinol
47% RI
376,0
µg
Vitamin A (RAE)
51% RI
411,0
µg
Vitamin A (RE)
49% RI
394,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
3% RI
0,0
mg
Vitamin B12
24% RI
0,6
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
15% RI
0,2
mg
Vitamin B3 (Niacin)
0% RI
0,1
mg
Vitamin B6
2% RI
0,0
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
1% RI
0,3
µg
Vitamin E
9% RI
1,1
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Kjøleskap