Mynte
Ingen bilde
Guider for mynte
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
58 kcal
3% RI
Protein
3,5g
7% RI
Fett
0,8g
1% RI
Karbohydrater
5,3g
2% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
28% RI
7,0
g
Omega-3
17% RI
0,3
g
Omega-6
0% RI
0,1
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
10% RI
5,3
g
Mineraler
Fosfor
9% RI
67,0
mg
Jern
60% RI
8,5
mg
Jod
0% RI
0,7
µg
Kalium
25% RI
514,0
mg
Kalsium
27% RI
221,0
mg
Kobber
28% RI
0,3
mg
Magnesium
19% RI
72,0
mg
Natrium
2% RI
31,0
mg
Salt
1% RI
0,1
g
Selen
1% RI
1,0
µg
Sink
11% RI
1,1
mg
Vitaminer
Betakaroten
740,0
µg
Folat (B9)
55% RI
110,0
µg
Niacinekvivalenter
11% RI
1,9
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
15% RI
123,0
µg
Vitamin A (RE)
7% RI
62,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
7% RI
0,1
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
15% RI
0,2
mg
Vitamin B3 (Niacin)
8% RI
1,3
mg
Vitamin B6
10% RI
0,1
mg
Vitamin C
28% RI
23,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
41% RI
5,0
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Kjøleskap