Rødkål
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
32 kcal
2% RI
Protein
1,1g
2% RI
Fett
0,3g
0% RI
Karbohydrater
5,0g
1% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
12% RI
3,0
g
Omega-3
6% RI
0,1
g
Omega-6
0% RI
0,1
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
10% RI
5,0
g
Mineraler
Fosfor
3% RI
25,0
mg
Jern
2% RI
0,3
mg
Jod
1% RI
2,0
µg
Kalium
13% RI
260,0
mg
Kalsium
4% RI
33,0
mg
Kobber
2% RI
0,0
mg
Magnesium
2% RI
11,0
mg
Natrium
0% RI
8,0
mg
Salt
0% RI
0,0
g
Selen
1% RI
1,0
µg
Sink
2% RI
0,2
mg
Vitaminer
Betakaroten
3,0
µg
Folat (B9)
23% RI
46,0
µg
Niacinekvivalenter
3% RI
0,6
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
5% RI
0,1
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0% RI
0,0
mg
Vitamin B3 (Niacin)
2% RI
0,4
mg
Vitamin B6
12% RI
0,2
mg
Vitamin C
73% RI
59,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
0% RI
0,0
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Kjøleskap