Romanosalat
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
15 kcal
1% RI
Protein
1,2g
2% RI
Fett
0,0g
0% RI
Karbohydrater
1,4g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
12% RI
3,0
g
Omega-3
0% RI
0,0
g
Omega-6
0% RI
0,0
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
2% RI
1,4
g
Mineraler
Fosfor
4% RI
29,0
mg
Jern
3% RI
0,5
mg
Jod
0% RI
0,5
µg
Kalium
12% RI
259,0
mg
Kalsium
3% RI
25,0
mg
Kobber
3% RI
0,0
mg
Magnesium
2% RI
11,0
mg
Natrium
0% RI
10,0
mg
Salt
0% RI
0,0
g
Selen
0% RI
0,0
µg
Sink
2% RI
0,2
mg
Vitaminer
Betakaroten
541,0
µg
Folat (B9)
56% RI
114,0
µg
Niacinekvivalenter
3% RI
0,5
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
11% RI
90,0
µg
Vitamin A (RE)
5% RI
45,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
0% RI
0,0
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
4% RI
0,1
mg
Vitamin B3 (Niacin)
1% RI
0,3
mg
Vitamin B6
5% RI
0,1
mg
Vitamin C
13% RI
11,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
2% RI
0,3
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 stk | 250 g |
Kjøleskap