Bringebær
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
29 kcal
1% RI
Protein
1,1g
2% RI
Fett
0,4g
0% RI
Karbohydrater
3,2g
1% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
16% RI
4,0
g
Omega-3
4% RI
0,1
g
Omega-6
1% RI
0,2
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
6% RI
3,2
g
Mineraler
Fosfor
6% RI
45,0
mg
Jern
2% RI
0,4
mg
Jod
0% RI
0,5
µg
Kalium
9% RI
186,0
mg
Kalsium
2% RI
16,0
mg
Kobber
8% RI
0,1
mg
Magnesium
5% RI
21,0
mg
Natrium
0% RI
0,0
mg
Salt
0% RI
0,0
g
Selen
0% RI
0,0
µg
Sink
3% RI
0,3
mg
Vitaminer
Betakaroten
3,0
µg
Folat (B9)
14% RI
28,0
µg
Niacinekvivalenter
3% RI
0,6
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
0% RI
0,0
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1% RI
0,0
mg
Vitamin B3 (Niacin)
2% RI
0,4
mg
Vitamin B6
2% RI
0,0
mg
Vitamin C
21% RI
17,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
14% RI
1,7
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Kjøleskap