Entrecôte
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
186 kcal
9% RI
Protein
20,6g
41% RI
Fett
11,5g
16% RI
Karbohydrater
0,0g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
18% RI
54,0
mg
Kostfiber
0% RI
0,0
g
Omega-3
4% RI
0,1
g
Omega-6
1% RI
0,2
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
0% RI
0,0
g
Mineraler
Fosfor
22% RI
155,0
mg
Jern
14% RI
2,0
mg
Jod
1% RI
2,0
µg
Kalium
15% RI
305,0
mg
Kalsium
0% RI
5,0
mg
Kobber
7% RI
0,1
mg
Magnesium
5% RI
19,0
mg
Natrium
2% RI
40,0
mg
Salt
1% RI
0,1
g
Selen
14% RI
8,0
µg
Sink
50% RI
5,0
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
3% RI
6,0
µg
Niacinekvivalenter
54% RI
8,7
mg
Retinol
0% RI
6,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
6,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
6,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
1% RI
0,0
mg
Vitamin B12
36% RI
0,9
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
5% RI
0,1
mg
Vitamin B3 (Niacin)
30% RI
4,9
mg
Vitamin B6
14% RI
0,2
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
1% RI
0,2
µg
Vitamin E
2% RI
0,3
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.