Kveite
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
113 kcal
6% RI
Protein
18,5g
37% RI
Fett
4,3g
6% RI
Karbohydrater
0,0g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
22% RI
66,0
mg
Kostfiber
0% RI
0,0
g
Omega-3
42% RI
0,9
g
Omega-6
1% RI
0,1
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
0% RI
0,0
g
Mineraler
Fosfor
31% RI
217,0
mg
Jern
1% RI
0,2
mg
Jod
14% RI
21,0
µg
Kalium
22% RI
458,0
mg
Kalsium
0% RI
5,0
mg
Kobber
3% RI
0,0
mg
Magnesium
6% RI
24,0
mg
Natrium
3% RI
54,0
mg
Salt
1% RI
0,1
g
Selen
81% RI
45,0
µg
Sink
4% RI
0,4
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
6% RI
12,0
µg
Niacinekvivalenter
61% RI
9,9
mg
Retinol
1% RI
10,0
µg
Vitamin A (RAE)
1% RI
10,0
µg
Vitamin A (RE)
1% RI
10,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
6% RI
0,1
mg
Vitamin B12
52% RI
1,3
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
7% RI
0,1
mg
Vitamin B3 (Niacin)
40% RI
6,5
mg
Vitamin B6
31% RI
0,4
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
31% RI
6,2
µg
Vitamin E
10% RI
1,3
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 stk | 150 g |
Kjøleskap