Vårløk
Ingen bilde
Guider for vårløk
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
23 kcal
1% RI
Protein
1,8g
3% RI
Fett
0,2g
0% RI
Karbohydrater
2,3g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
12% RI
3,0
g
Omega-3
0% RI
0,0
g
Omega-6
0% RI
0,1
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
4% RI
2,3
g
Mineraler
Fosfor
5% RI
37,0
mg
Jern
10% RI
1,5
mg
Jod
1% RI
2,0
µg
Kalium
13% RI
276,0
mg
Kalsium
9% RI
72,0
mg
Kobber
8% RI
0,1
mg
Magnesium
5% RI
20,0
mg
Natrium
1% RI
16,0
mg
Salt
0% RI
0,0
g
Selen
1% RI
1,0
µg
Sink
4% RI
0,4
mg
Vitaminer
Betakaroten
598,0
µg
Folat (B9)
32% RI
64,0
µg
Niacinekvivalenter
5% RI
0,8
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
12% RI
99,0
µg
Vitamin A (RE)
6% RI
50,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
5% RI
0,1
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
5% RI
0,1
mg
Vitamin B3 (Niacin)
3% RI
0,5
mg
Vitamin B6
4% RI
0,1
mg
Vitamin C
23% RI
19,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
5% RI
0,6
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.