Indrefilet
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
134 kcal
7% RI
Protein
21,8g
43% RI
Fett
5,2g
7% RI
Karbohydrater
0,0g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
18% RI
55,0
mg
Kostfiber
0% RI
0,0
g
Omega-3
5% RI
0,1
g
Omega-6
1% RI
0,1
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
0% RI
0,0
g
Mineraler
Fosfor
25% RI
180,0
mg
Jern
12% RI
1,8
mg
Jod
1% RI
2,0
µg
Kalium
18% RI
370,0
mg
Kalsium
0% RI
3,0
mg
Kobber
9% RI
0,1
mg
Magnesium
6% RI
23,0
mg
Natrium
2% RI
44,0
mg
Salt
1% RI
0,1
g
Selen
5% RI
3,0
µg
Sink
18% RI
1,8
mg
Vitaminer
Betakaroten
6,0
µg
Folat (B9)
3% RI
6,0
µg
Niacinekvivalenter
59% RI
9,5
mg
Retinol
0% RI
3,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
4,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
4,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
3% RI
0,0
mg
Vitamin B12
60% RI
1,5
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
3% RI
0,1
mg
Vitamin B3 (Niacin)
34% RI
5,5
mg
Vitamin B6
14% RI
0,2
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,1
µg
Vitamin E
3% RI
0,4
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 stk | 180 g |
Kjøleskap