Koriander
Ingen bilde
Guider for koriander
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
24 kcal
1% RI
Protein
2,1g
4% RI
Fett
0,5g
0% RI
Karbohydrater
1,2g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
12% RI
3,0
g
Omega-3
0% RI
0,0
g
Omega-6
0% RI
0,0
g
Stivelse
0% RI
0,3
g
Sukkerarter
1% RI
0,9
g
Mineraler
Fosfor
6% RI
48,0
mg
Jern
12% RI
1,8
mg
Jod
0% RI
0,7
µg
Kalium
26% RI
521,0
mg
Kalsium
8% RI
67,0
mg
Kobber
23% RI
0,2
mg
Magnesium
6% RI
26,0
mg
Natrium
3% RI
46,0
mg
Salt
1% RI
0,1
g
Selen
1% RI
1,0
µg
Sink
5% RI
0,5
mg
Vitaminer
Betakaroten
3930,0
µg
Folat (B9)
31% RI
62,0
µg
Niacinekvivalenter
9% RI
1,5
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
81% RI
655,0
µg
Vitamin A (RE)
41% RI
328,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
6% RI
0,1
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
11% RI
0,2
mg
Vitamin B3 (Niacin)
6% RI
1,1
mg
Vitamin B6
10% RI
0,2
mg
Vitamin C
33% RI
27,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
20% RI
2,5
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.