Mango
Guider for mango
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
50 kcal
2% RI
Protein
0,2g
0% RI
Fett
0,3g
0% RI
Karbohydrater
10,6g
4% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
8% RI
2,0
g
Omega-3
2% RI
0,1
g
Omega-6
0% RI
0,0
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
21% RI
10,6
g
Mineraler
Fosfor
1% RI
11,0
mg
Jern
0% RI
0,1
mg
Jod
4% RI
7,0
µg
Kalium
7% RI
149,0
mg
Kalsium
1% RI
10,0
mg
Kobber
7% RI
0,1
mg
Magnesium
2% RI
10,0
mg
Natrium
0% RI
0,0
mg
Salt
0% RI
0,0
g
Selen
0% RI
0,0
µg
Sink
1% RI
0,1
mg
Vitaminer
Betakaroten
285,0
µg
Folat (B9)
15% RI
30,0
µg
Niacinekvivalenter
3% RI
0,5
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
5% RI
47,0
µg
Vitamin A (RE)
3% RI
24,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
1% RI
0,0
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
2% RI
0,0
mg
Vitamin B3 (Niacin)
3% RI
0,5
mg
Vitamin B6
3% RI
0,1
mg
Vitamin C
27% RI
22,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
8% RI
1,0
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Romtemperatur
