Purre
Ingen bilde
Guider for purre
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
28 kcal
1% RI
Protein
1,6g
3% RI
Fett
0,2g
0% RI
Karbohydrater
3,6g
1% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
12% RI
3,0
g
Omega-3
5% RI
0,1
g
Omega-6
0% RI
0,1
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
7% RI
3,6
g
Mineraler
Fosfor
5% RI
41,0
mg
Jern
5% RI
0,8
mg
Jod
0% RI
1,0
µg
Kalium
15% RI
316,0
mg
Kalsium
6% RI
52,0
mg
Kobber
5% RI
0,1
mg
Magnesium
3% RI
13,0
mg
Natrium
0% RI
3,0
mg
Salt
0% RI
0,0
g
Selen
0% RI
0,0
µg
Sink
3% RI
0,3
mg
Vitaminer
Betakaroten
406,0
µg
Folat (B9)
43% RI
87,0
µg
Niacinekvivalenter
5% RI
0,8
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
8% RI
67,0
µg
Vitamin A (RE)
4% RI
34,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
4% RI
0,1
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
2% RI
0,0
mg
Vitamin B3 (Niacin)
3% RI
0,5
mg
Vitamin B6
17% RI
0,3
mg
Vitamin C
20% RI
16,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
6% RI
0,8
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Kjøleskap