Hummer
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
76 kcal
4% RI
Protein
17,8g
35% RI
Fett
0,6g
0% RI
Karbohydrater
0,0g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
26% RI
78,0
mg
Kostfiber
0% RI
0,0
g
Omega-3
11% RI
0,2
g
Omega-6
0% RI
0,1
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
0% RI
0,0
g
Mineraler
Fosfor
31% RI
217,0
mg
Jern
1% RI
0,2
mg
Jod
193% RI
290,0
µg
Kalium
15% RI
318,0
mg
Kalsium
10% RI
86,0
mg
Magnesium
12% RI
48,0
mg
Natrium
31% RI
471,0
mg
Salt
20% RI
1,2
g
Selen
130% RI
72,0
µg
Sink
25% RI
2,5
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
14% RI
28,0
µg
Niacinekvivalenter
33% RI
5,4
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin B12
68% RI
1,7
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
3% RI
0,1
mg
Vitamin B3 (Niacin)
13% RI
2,2
mg
Vitamin B6
22% RI
0,3
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
3% RI
0,6
µg
Vitamin E
28% RI
3,4
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.