Appelsinskall
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
87 kcal
4% RI
Protein
1,5g
3% RI
Fett
0,2g
0% RI
Karbohydrater
14,4g
5% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
44% RI
11,0
g
Omega-3
0% RI
0,0
g
Omega-6
0% RI
0,0
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
28% RI
14,4
g
Mineraler
Fosfor
3% RI
21,0
mg
Jern
5% RI
0,8
mg
Kalium
10% RI
212,0
mg
Kalsium
20% RI
161,0
mg
Kobber
9% RI
0,1
mg
Magnesium
5% RI
22,0
mg
Natrium
0% RI
3,0
mg
Salt
0% RI
0,0
g
Selen
1% RI
1,0
µg
Sink
3% RI
0,3
mg
Vitaminer
Betakaroten
252,0
µg
Folat (B9)
15% RI
30,0
µg
Niacinekvivalenter
7% RI
1,2
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
5% RI
42,0
µg
Vitamin A (RE)
2% RI
21,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
10% RI
0,1
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
6% RI
0,1
mg
Vitamin B3 (Niacin)
5% RI
0,9
mg
Vitamin B6
12% RI
0,2
mg
Vitamin C
170% RI
136,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
2% RI
0,3
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Kjøleskap
Ingredienser som passer med appelsinskall
Akkar
Andbryst
Andelår
Ansjos
Aprikos
Aprikoser tørket
Blåskjell
Bringebær
Butternutgresskar
Dadler
Eple
Fersken
Fiken
Fiken tørket
Gresk yoghurt
Gresskarfrø
Hasselnøtter
Hel and
Hel kylling
Hel laks
Hjortekjøtt
Hokkaido gresskar
Honning
Hummer
Jordbær
Kakaopulver
Kålrot
Kamskjell
Kardemomme
Kirsebær
Kongekrabbe
Koriander
Korianderfrø
Koriander malt
Krabbe
Kveite
Kyllingbryst
Kyllinglår
Kyllingvinger
Laksefilet
Lammecarré
Lammekoteletter
Mandler
Mango
Mangold
Mørk sjokolade 70%
Oksebryst
Oksehale
Pære
Plomme
Reker
Ricotta
Rosiner
Sitron
Sitronsaft
Sitronskall
Søtpotet
Soyasaus
Stjerneanis
Svarte bønner hermetiske
Svinefilet
Svinekoteletter
Svinenakke
Torsk
Tranebær tørket
Valnøtter
Yoghurt naturell
