Hvitløk - Matbiter

Hvitløk

Hvirløk

Næringsinnhold

Per 100g

Energi

106 kcal

5% RI

Protein

7,9g

15% RI

Fett

0,6g

0% RI

Karbohydrater

16,3g

6% RI

Fettsyrer og fiber

Kolesterol 0% RI

0,0 mg

Kostfiber 8% RI

2,0 g

Omega-3 1% RI

0,0 g

Omega-6 2% RI

0,2 g

Stivelse 11% RI

14,7 g

Sukkerarter 3% RI

1,6 g

Mineraler

Fosfor 24% RI

170,0 mg

Jern 13% RI

1,9 mg

Jod 2% RI

3,0 µg

Kalium 31% RI

620,0 mg

Kalsium 2% RI

19,0 mg

Kobber 6% RI

0,1 mg

Magnesium 6% RI

25,0 mg

Natrium 0% RI

4,0 mg

Salt 0% RI

0,0 g

Selen 3% RI

2,0 µg

Sink 10% RI

1,0 mg

Vitaminer

Betakaroten

0,0 µg

Folat (B9) 2% RI

5,0 µg

Niacinekvivalenter 10% RI

1,6 mg

Retinol 0% RI

0,0 µg

Vitamin A (RAE) 0% RI

0,0 µg

Vitamin A (RE) 0% RI

0,0 µg

Vitamin B1 (Tiamin) 11% RI

0,1 mg

Vitamin B12 0% RI

0,0 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 2% RI

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin) 1% RI

0,3 mg

Vitamin B6 27% RI

0,4 mg

Vitamin C 21% RI

17,0 mg

Vitamin D 0% RI

0,0 µg

Vitamin E 0% RI

0,0 mg

Annet

Alkohol

0,0 g

Romtemperatur

Vis alle retter/grunnoppskrifter med hvitløk