Artiskokk - Matbiter

Artiskokk

Ingen bilde

Næringsinnhold

Per 100g

Energi

28 kcal

1% RI

Protein

2,8g

5% RI

Fett

0,2g

0% RI

Karbohydrater

1,3g

0% RI

Fettsyrer og fiber

Kolesterol 0% RI

0,0 mg

Kostfiber 20% RI

5,0 g

Omega-3 1% RI

0,0 g

Omega-6 0% RI

0,1 g

Stivelse 0% RI

0,0 g

Sukkerarter 2% RI

1,3 g

Mineraler

Fosfor 5% RI

38,0 mg

Jern 5% RI

0,7 mg

Jod 0% RI

0,5 µg

Kalium 18% RI

360,0 mg

Kalsium 5% RI

41,0 mg

Kobber 9% RI

0,1 mg

Magnesium 5% RI

22,0 mg

Natrium 1% RI

27,0 mg

Salt 1% RI

0,1 g

Selen 0% RI

0,0 µg

Sink 5% RI

0,5 mg

Vitaminer

Betakaroten

90,0 µg

Folat (B9) 34% RI

68,0 µg

Niacinekvivalenter 11% RI

1,8 mg

Retinol 0% RI

0,0 µg

Vitamin A (RAE) 1% RI

15,0 µg

Vitamin A (RE) 1% RI

8,0 µg

Vitamin B1 (Tiamin) 5% RI

0,1 mg

Vitamin B12 0% RI

0,0 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 3% RI

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin) 8% RI

1,3 mg

Vitamin B6 2% RI

0,0 mg

Vitamin C 2% RI

2,0 mg

Vitamin D 0% RI

0,0 µg

Vitamin E 1% RI

0,2 mg

Annet

Alkohol

0,0 g

Kjøleskap

Vis alle retter/grunnoppskrifter med artiskokk