Agurk
Guider for agurk
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
11 kcal
1% RI
Protein
0,8g
1% RI
Fett
0,1g
0% RI
Karbohydrater
1,2g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
3% RI
0,8
g
Omega-3
0% RI
0,0
g
Omega-6
0% RI
0,0
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
2% RI
1,2
g
Mineraler
Fosfor
3% RI
26,0
mg
Jern
2% RI
0,3
mg
Jod
0% RI
0,2
µg
Kalium
9% RI
189,0
mg
Kalsium
2% RI
19,0
mg
Kobber
2% RI
0,0
mg
Magnesium
3% RI
13,0
mg
Natrium
0% RI
3,0
mg
Salt
0% RI
0,0
g
Selen
0% RI
0,0
µg
Sink
1% RI
0,1
mg
Vitaminer
Betakaroten
85,0
µg
Folat (B9)
5% RI
11,0
µg
Niacinekvivalenter
1% RI
0,3
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
1% RI
14,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
7,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
3% RI
0,0
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1% RI
0,0
mg
Vitamin B3 (Niacin)
1% RI
0,2
mg
Vitamin B6
2% RI
0,0
mg
Vitamin C
10% RI
8,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
0% RI
0,1
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Kjøleskap
Grunnoppskrifter der agurk er hovedingrediens (1)
Ingredienser som passer med agurk
Ananas
Andbryst
Andelår
Avokado
Avokadoolje
Balsamicoeddik
Basilikum
Cayennepepper
Cherrytomat
Dijon-sennep
Dill
Eplecidereddik
Estragon
Fennikel
Fennikelfrø
Fetaost
Fiskesaus
Flaksalt
Granateple
Gresk yoghurt
Gressløk
Gul Løk
Hel and
Hel laks
Honningmelon
Hummer
Hvitløk
Hvit pepper
Hvitvin
Hvitvinseddik
Isbergsalat
Jalapeño
Kamskjell
Kjørvel
Kokosmelk
Kongekrabbe
Koriander
Krabbe
Kremost
Kveite
Laksefilet
Lammecarré
Lammekjøttdeig
Lammekoteletter
Lime
Makrell
Mynte
Østers
Pepperrot
Persille
Ramsløk
Reddik
Reker
Riseddik
Rødløk
Rødvinseddik
Romanosalat
Rømme
Ruccola
Sake
Sesamolje
Sherryeddik
Sitron
Sjalottløk
Smør
Soyasaus
Stangselleri
Sukker
Sumak
Svart pepper
Timian
Tomat
Vannmelon
Vårløk
Yoghurt naturell
