Aubergine
Ingen bilde
Guider for aubergine
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
26 kcal
1% RI
Protein
0,9g
1% RI
Fett
0,1g
0% RI
Karbohydrater
2,5g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
24% RI
6,0
g
Omega-3
0% RI
0,0
g
Omega-6
0% RI
0,0
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
5% RI
2,5
g
Mineraler
Fosfor
3% RI
25,0
mg
Jern
1% RI
0,2
mg
Jod
0% RI
0,0
µg
Kalium
10% RI
218,0
mg
Kalsium
1% RI
11,0
mg
Kobber
5% RI
0,1
mg
Magnesium
3% RI
14,0
mg
Natrium
0% RI
1,0
mg
Salt
0% RI
0,0
g
Selen
0% RI
0,0
µg
Sink
1% RI
0,1
mg
Vitaminer
Betakaroten
31,0
µg
Folat (B9)
3% RI
6,0
µg
Niacinekvivalenter
3% RI
0,6
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
5,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
3,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
0% RI
0,0
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
2% RI
0,0
mg
Vitamin B3 (Niacin)
2% RI
0,4
mg
Vitamin B6
3% RI
0,1
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
0% RI
0,0
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Kjøleskap
Ingredienser som passer med aubergine
Allehånde
Ansjos
Aromasopp
Artiskokk
Balsamicoeddik
Basilikum
Basmatiris
Brunt sukker
Butternutgresskar
Cashewnøtter
Cayennepepper
Champignon
Cherrytomat
Chili
Chiliflak
Chiliolje
Chilipulver
Dijon-sennep
Dill
Eple
Fennikel
Fennikelfrø
Fetaost
Flaksalt
Granateple
Gresk yoghurt
Gressløk
Grønne linser
Grønnkål
Gruyère
Havsalt
Hermetiske tomater
Hodekål
Honning
Hvitløk
Hvit pepper
Ingefær
Ingefærpulver
Jasminris
Kanel malt
Kanelstang
Kapers
Kikerter hermetiske
Kikerter tørket
Kokosmelk
Kongekrabbe
Koriander
Korianderfrø
Koriander malt
Krabbe
Lammecarré
Lammekjøttdeig
Lammekoteletter
Lys soyasaus
Miso hvit
Miso rød
Mørk soyasaus
Mynte
Olivenolje
Oregano
Panko
Paprikapulver
Parmesan
Persille
Pinjekjerner
Prosciutto
Ricotta
Riseddik
Røde linser
Rød paprika
Rødvinseddik
Rosmarin
Saffran
Salt
Salvie
Sesamfrø
Sesamfrø sorte
Sesamolje
Sherryeddik
Shiitake
Sitron
Sitronsaft
Sitronskall
Sjalottløk
Soyasaus
Spisskål
Spisskummen malt
Squash
Sukker
Sumak
Svart pepper
Tahin
Timian
Tomat
Tomatpuré
Torsk
Valmuefrø
Valnøtter
Vårløk
Yoghurt naturell
