Andbryst
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
132 kcal
7% RI
Protein
18,3g
36% RI
Fett
6,5g
9% RI
Karbohydrater
0,0g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
36% RI
110,0
mg
Kostfiber
0% RI
0,0
g
Omega-3
5% RI
0,1
g
Omega-6
9% RI
0,9
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
0% RI
0,0
g
Mineraler
Fosfor
28% RI
200,0
mg
Jern
17% RI
2,4
mg
Jod
0% RI
1,0
µg
Kalium
14% RI
290,0
mg
Kalsium
1% RI
12,0
mg
Kobber
34% RI
0,3
mg
Magnesium
5% RI
19,0
mg
Natrium
7% RI
110,0
mg
Salt
5% RI
0,3
g
Selen
40% RI
22,0
µg
Sink
19% RI
1,9
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
12% RI
25,0
µg
Niacinekvivalenter
54% RI
8,7
mg
Retinol
3% RI
24,0
µg
Vitamin A (RAE)
3% RI
24,0
µg
Vitamin A (RE)
3% RI
24,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
32% RI
0,4
mg
Vitamin B12
120% RI
3,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
32% RI
0,5
mg
Vitamin B3 (Niacin)
33% RI
5,3
mg
Vitamin B6
24% RI
0,3
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,1
µg
Vitamin E
0% RI
0,0
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Kjøleskap
Ingredienser som passer med andbryst
Agurk
Allehånde
Ananas
Andefett
Appelsin
Appelsinsaft
Appelsinskall
Aprikos
Aprikoser tørket
Aromasopp
Artiskokk
Bacon
Balsamicoeddik
Basilikum
Blåbær
Bringebær
Brunt sukker
Butternutgresskar
Champignon
Cherrytomat
Chili
Chiliflak
Dadler
Dijon-sennep
Druer
Eple
Estragon
Fennikel
Fennikelfrø
Fiken
Fiken tørket
Fiskesaus
Flaksalt
Granateple
Gressløk
Gul Løk
Gulrot
Havsalt
Hermetiske tomater
Hodekål
Hokkaido gresskar
Honning
Hvitløk
Hvit pepper
Hvitvinseddik
Ingefær
Ingefærpulver
Jalapeño
Kaffirlimeblad
Kaldpresset rapsolje
Kålrot
Kanel malt
Kanelstang
Kantarell
Kardemomme
Karve
Kidneybønner hermetiske
Kinakål
Kirsebær
Kjørvel
Klementin
Kokefaste poteter
Kokosmelk
Kongeøsterssopp
Koriander
Laurbærblad
Lime
Lønnesirup
Macadamianøtter
Mango
Melne poteter
Miso hvit
Miso rød
Moreller
Mørk sjokolade 70%
Muskatnøtt
Mynte
Nellik
Nypoteter
Olivenolje
Oregano
Østerssopp
Pære
Pak choy
Pancetta
Paprikapulver
Parmesan
Pasjonsfrukt
Pastinakk
Pecorino Romano
Pepperrot
Persille
Pistasjenøtter
Plomme
Portobello
Portvin
Purre
Rabarbra
Ramsløk
Ricotta
Rips
Riseddik
Rødbete
Røde linser
Rødkål
Rødløk
Rødvin
Rødvinseddik
Rosa pepper
Rosmarin
Ruccola
Salt
Salvie
Sellerirot
Sesamfrø
Sesamolje
Sherry
Sherryeddik
Sitron
Sitrongress
Sitronsaft
Sitronskall
Sjalottløk
Småpoteter
Smør
Søtpotet
Soyasaus
Spinat
Spisskål
Squash
Stangselleri
Steinsopp
Stjerneanis
Sukker
Sukkererter
Svarte bønner hermetiske
Svart pepper
Svisker
Szechuanpepper
Timian
Tomat
Tomatpuré
Traktkantarell
Valmuefrø
Vårløk
