Appelsin
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
41 kcal
2% RI
Protein
0,9g
1% RI
Fett
0,1g
0% RI
Karbohydrater
8,2g
3% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
8% RI
2,0
g
Omega-3
0% RI
0,0
g
Omega-6
0% RI
0,0
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
16% RI
8,2
g
Mineraler
Fosfor
3% RI
21,0
mg
Jern
0% RI
0,1
mg
Jod
0% RI
0,1
µg
Kalium
7% RI
158,0
mg
Kalsium
3% RI
30,0
mg
Kobber
4% RI
0,0
mg
Magnesium
2% RI
10,0
mg
Natrium
0% RI
1,0
mg
Salt
0% RI
0,0
g
Selen
0% RI
0,0
µg
Sink
1% RI
0,1
mg
Vitaminer
Betakaroten
48,0
µg
Folat (B9)
23% RI
46,0
µg
Niacinekvivalenter
3% RI
0,6
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
1% RI
8,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
4,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
9% RI
0,1
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
2% RI
0,0
mg
Vitamin B3 (Niacin)
2% RI
0,4
mg
Vitamin B6
5% RI
0,1
mg
Vitamin C
67% RI
54,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
2% RI
0,3
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Kjøleskap
Deloppskrifter av appelsin
Ingredienser som passer med appelsin
Akkar
Ananas
Andbryst
Andelår
Ansjos
Aprikos
Aprikoser tørket
Artiskokk
Asparges
Avokado
Avokadoolje
Banan
Basilikum
Basmatiris
Blåbær
Blomkål
Bringebær
Brunt sukker
Bulgur
Butternutgresskar
Cherrytomat
Dadler
Elgkjøtt
Eple
Fennikel
Fennikelfrø
Fersken
Fiken
Fiken tørket
Flaksalt
Granateple
Grapefrukt
Gresk yoghurt
Gressløk
Gulrot
Hasselnøtter
Havregryn
Havsalt
Hel and
Hel kalkun
Hel kylling
Hel laks
Hjortekjøtt
Hodekål
Hokkaido gresskar
Honning
Hvitløk
Hvit sjokolade
Hvitvin
Isbergsalat
Jasminris
Jordbær
Kaffirlimeblad
Kalkunbryst
Kalkunfilet
Kalkunlår
Kamskjell
Kanel malt
Kanelstang
Kardemomme
Kinakål
Kirsebær
Kokosmelk
Kongekrabbe
Krabbe
Kremfløte
Kveite
Kyllingbryst
Kyllingkjøttdeig
Kyllinglår
Kyllingvinger
Laksefilet
Lime
Lønnesirup
Macadamianøtter
Mandler
Mango
Mascarpone
Mørk sjokolade 70%
Mynte
Nektarin
Nellik
Oksebryst
Oksehale
Olivenolje
Pære
Papaya
Pasjonsfrukt
Pekannøtter
Persille
Pinjekjerner
Plomme
Portvin
Rabarbra
Reker
Ricotta
Riseddik
Rødbete
Rødkål
Rød paprika
Rødvin
Rom
Romanosalat
Rosenkål
Rosiner
Rosmarin
Ruccola
Saffran
Salat
Salt
Sherry
Sherryeddik
Sitron
Sitrongress
Sitronsaft
Sitronskall
Søtpotet
Spisskål
Spisskummen malt
Stjerneanis
Sukker
Svarte bønner hermetiske
Svart pepper
Svinefilet
Svinekoteletter
Svinenakke
Svisker
Timian
Tomat
Torsk
Tranebær tørket
Valmuefrø
Valnøtter
Vaniljeekstrakt
Vaniljestang
Vaniljesukker
Yoghurt naturell
